De façon générale, on peut remarquer une modification de nos comportements, comme par exemple :

Ne plus arriver à se concentrer

Abuser de certaines substances et ne plus pouvoir s’en passer

Être anxieux, faire des crises de panique

Avoir des douleurs chroniques

Avoir un souvenir partiel et douloureux d'un événement 

Développer une honte de soi et ne plus s’aimer

Faire des 

cauchemars

Sursauter dès qu’il y a un bruit, on appelle ça l’hyper vigilance

Ne plus dormir

comme avant

Être perturbé par un souvenir intrusif quand on ne s’y attend pas

Ne plus avoir envie de rien

Se faire du mal, avoir un comportement auto-destructeur

Devenir très irritable, ne plus rien supporter

Vivre souvent les

mêmes situations insatisfaisantes 

Vous remarquez certainement que, depuis cet événement traumatisant que vous avez identifié ou non d'ailleurs, des choses ont changé dans votre façon de vous comporter...

Je vous propose donc d'y travailler ensemble !

​© 2018 - 2020 par Marielle Bret Psychologue.

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